Pilates & PilYOgates® Training in Zürich

Ende Jahr gibt es ein Spezial morgen Program! HAPPY NEW YEAR`s Meditation! 27.12.2018 Donnerstag  09.30h! Das alte Jahr ausatmen das neue Jahr einatmen. Fokus auf Atmung &  still sitzen ;-)! Meditation 🧘‍♀️ für Einsteiger_innen! Wer Lust und Zeit hat zum Jahresausklang an der Schoffelgasse 3, 8001 Zürich / Klingel Yogalounge 4.Stock, teilzunehmen,  Freue mich auf dich!  Dauer 50 - 60 Minuten.  Anmeldung auf ursinagabriela@gmail.com erwünscht. bis 24h vorher. Nächste Meditationsstunde auf Anfrage. 

im neuen Raum an der Schoffelgasse 3, 8001 Zürich  Liebe Pilates Interessierte. Pilates meets Yoga PIlYOgates PilYogates ist eine "Kooperation" zwischen Pilates und  Yoga. Als Pilates Yoga und Rudertrainerin mit langjähriger Erfahrung in versch. "Sportarten", Rudern | Tanz | Handball | Leichtathletik | Schwimmen. Ich erlaube mir die Trainingserfahrung, mit dem Fokus auf Pilates, jedoch mit fliessenden Übergängen ins Yoga und zurück, zu  gestalten. Im Kreis 1, biete ich ein Pilates und Pilyogates Training an. NEUER Ort neue Zeiten. Dienstag um 19.40h-20.40h  Donnerstag um 09.30h -10.30 h  Dauer; ca. 60 Minuten |  Die Abopreisliste geben wir ihnen gerne bei der Probelektion mit.  Wer/alle: Menschen aller Geschlechter. Mixed Level, ist mir wichtig. Level 0 bis ? .. es gibt kein besser oder schlechter, nur das Beste für dich selbst.  Langjährige Teilnehmerinnen* freuen sich immer auch auf neue TeilnehmerInnen*, auch mit keiner Pilates Erfahrung.