Pilates & PilYOgates® Training in Zürich

mit ursina roesch Pilates oder Yoga ? pilates training mit integrierten yoga übungen & atmung. PILYOGATES / Pilates&Yoga  jetzt  ein PilYOgates Schnupperstunde besuchen ! wichtig zu wissen:  ein regelmässiges pilates  training verbessert langfristig  die körperliche kraft / Ausdauer & Flexibilität vorausgesetzt sie trainieren / üben konsequent und regelmässig,  mein tipp mit Freude & spielerisch, dann geht alles leichter. Angebot 2016 dienstag                   19.10 h - 20.05 h pilY0gates           1 Platz frei /  mixed  level donnerstag              09.15 h - 10.10 h pilYOgates          2 Plätze frei  / mixed  level  weitere Stunden auf Anfrage. you are welcome ! ursina gabriela roesch pilates & yoga, matte instructorin  trx & ruder coach/trainerin  http://urgart-pilates.blogspot.com ,  ursinagabriela@gmail.com RU  PiYO  KU spezial`s  nice app !

NEU Montags über Mittag 12.15h bis 13h Predigergasse 19,8001 Zürich  in der ruhe & intensity liegt die kraft ! eine übungssaisson bestehend aus einer Kombination von  yoga pilates taoyoga  und tensegrity ziel Entspannnung und Wachheit von Körper und Geist, ab mai 2016  anmeldung & fragen per mail  Pilates & Yoga = PILYOGATES Pi  lates  +  YO  ga    TA  o  yoga pilyogates pilates plus   matte & geräten (rolle, ball, hanteln) sowie  eingebundene haha & tao yoga & faszien training s Elemente. ursina gabriela roesch `s pilatesstunden sind  einzigartig. sie basieren auf ihre vielfältige Erfahrung, seit ihrer früher Kindheit ist ihr leben geprägt von sport tanz rythmique musique einem Erfahrungsschatz der eine trainingsstunde zu einem neuen körperverständis führt. ihre biografischen "körpererfahrungen" von meditation bis Leistungssport und was dazwischen liegt sowie allg. wissenschaftlichen Erkenntnissen &  k