„Powerhouse“ bezeichnet Joseph Pilates das Kraft- oder Kontrollzentrum des Körpers. DIe Aktivierung des "Powerhouses"heisst die Kernmuskeln (CORE ATTACK) werden aktiviert.
Die Oekonomie von Körper und Geist kombiniert & & trainiert. Durch gezielte Atmung. Ursina Roesch kombiniert gekonnt Pilates mit Yoga und ernennt das Training "PilYOgates®".
Wo: Schoffelgasse 3, 8001 Zürich
pilates for everybody matte training 2012/2013 zürich, predigergasse 19, kreis 1 schenke dir eine probelektion ! gutschein e bestellung by ursinagabriela@gmail.com
