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pilates for everybody matte training 2012/2013 zürich, predigergasse 19, kreis 1  
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ab sofort pilates matte training in zürich, predigergasse 19, kreis 1 zürich
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Pilates ist eine sanfte Training Methode

Entwickelt von Joseph Hubertus Pilates. Dieses Ganzkörpertraining kann auf der Matte oder an speziellen Geräten ausgeführt werden und führt bei regelmäßigem Training (mind. 2 Mal wöchentlich min. 30 Minuten) zu einem ausbalancierten, d.h. kräftigen und gleichzeitig beweglichen Körper.

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 pilates & rudertrainerin,
bodymind healthconcept
roesch ursina gabriela
happy day




trai


Kommentare

  1. ursina gabriela roesch18. Dezember 2012 um 08:10

    Der Fokus liegt auf folgender Zielsetzung:

    Stärkung und Formung der Muskulatur
    Bessere Kondition
    Verbesserung der Koordination
    Korrektur und Strärkung der Körperhaltung
    Stärkung der Körperwahrnehmung
    Entspannung

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