pilates matte training, zürich

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pilates (matte) training 2012




"nach 10 stunden* spüren sie den unterschied


nach 20 stunden* sehen sie einen unterschied


nach 30 stunden* haben sie einen neuen körper" (J.H.Pilates)


*personaltraining

individual & group bodymind trainings


basic einführungskurse, basic & basicadvanced trainings

basiert auf der aktivierung des beckenbodens / powerhouses dem kern. (core attack).


pilates gruppen training (max 10 personen)

predigergasse 19, 8001zürich




donnerstag 09.15h noch freie Plätze

dienstag 19.15h zur zeit ausgebucht
gruppen sowie individual trainings stunden je nach anfrage erweiterbar ! 
you are welcome !
lets meet your body & mindpotency, durch gezieltes körper-kraft-training.

preise:


probelektion 20.00 chf für pilatesfriends :-)
drop in lektion 35.00 chf für geübte pilatesanfängerinnen

abos

abo`s für drei oder vier monate sowie halbjahres und jahresabos

 anmeldung & alle weiteren info`s & ursinagabriela(at)gmail.com
©urgart serie bodytalk nr.16, siehe urgart.com / fotokunst





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